運動不足で体が硬く、体を壊したりしませんか? 2021.09.27 2021.01.13 お客様の状態、ペースに合わせながら身体に無理のないようヨガレッスンを行いますのでご安心下さい。運動不足でも体が硬くても徐々に変わっていく感覚をより実感していただけます。