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2022.07.30 2021.01.10

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本日15:00〜15:30 ai Yoga オンラインクラスお試し無料レッスン開催します♪
ご都合つかれる方は是非ご参加下さい♡

最近の日常は知らぬ間に緊張していたり、意識散漫になりやすく感じます…
少しの時間ですが、簡単な動きと簡単な呼吸法で身体をリラックスさせましょう🌿

参加希望の方はお知らせください🙏✨ #selfloveyogainstructor
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ai Yoga Online class 始まりました🌿レッスン後「少しでもスッキリしていただけましたか？」の質問に◎まる頂きました💮
嬉しかった〜✨
土日祭日関係なくオンラインクラス開催中です！おうち時間にオンラインYogaクラスご利用ください🧘‍♀️🌿 ♡ai Yogaオンラインクラススケジュール♡

今後のオンラインレッスンスケジュールと参加方法、レッスン料、お支払い方法をご確認ください。

【オンラインクラス・スケジュール】
火曜日
・10:00〜10:40
木曜日
・10:00〜10:40 ・14:00〜14:40
・19:00〜19:40
土曜日
・9:00〜9:40
日曜日
・20:00〜20:40
(コロナウイルス感染予防緊急事態宣言発令中のスケジュールです。変更の可能性もあります。)

・1レッスン　800円　支払い方法　PayPay(その他相談可)

※何曜日の何時のクラスに参加希望とお知らせ頂き、
お支払いが確認出来次第レッスンに参加できるURLをお送り致します。

【その他のオンラインレッスン】

上記の時間外でパーソナルレッスンをご希望の方
(1対1の個別レッスン・ご夫婦・ご家族等　個人の時間にご利用下さい。)

・曜日時間相談可　・1時間　1800円　
・支払い方法　PayPay(その他相談可)

まだまだ手探りではありますが、おうち時間が増えた今、今までとは違う事に慣れていかなくてはいけなくなりました。
そんな中Yogaをツールとして心や身体がスッキリできる時間をお伝えできたらと思います♪
私ができる範囲ではございますが、ご要望等ありましたらお気軽にお問い合わせください🌿

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コロナウイルス感染予防の為通常レッスンを自粛しておりましたが、6月より通常レッスンを再開致します。
引き続きスタジオの換気、消毒を徹底し安心安全にご利用頂けますよう務めてまいりますので、ぜひ皆さまのお越しをお待ちしております！
コロナウイルスの影響で呼吸も浅くなってしまったような気がします。まだウイルスの影は消えませんがヨガをして少しだけ肩の力を抜きませんか♪

尚オンラインでのヨガクラスは5月をもって終了致します。しかし気軽にお家で参加できると好評頂いております
♡その他のオンラインレッスン♡

通常レッスン時間外でパーソナルオンラインレッスンをご希望の方
(1対1の個別レッスン・ご夫婦・ご家族等個人の時間や会社の福利厚生ご利用下さい。)

・曜日時間相談可　・1時間　2000円　
・支払い方法　PayPay(その他相談可)

こちらの方は引き続き継続して行きますので、ヨガを初めての方、やってみたいけどスタジオに行くのはちょっと不安があると思われる方はぜひオンラインクラスをお気軽にご利用下さい。
曜日時間はお気軽にお問い合わせください。

まだまだ安心は出来ませんが心も身体も今回の影響でギュッと硬くなった印象があります。深い呼吸とヨガのポーズで今のご自身に意識を向る時間を作りましょう！

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ai Yogaから→oneness Yoga(ワンネスヨガ) へ
⁡
2008年から始動しましたai Yogaはoneness Yogaへと進化します。
スタジオクラス・オンラインクラス・パーソナルクラスなど様々な角度からレッスンが受けれるようになりました。

oneness Yoga Webサイトにて(　https://oneness-yoga.life/ )どなたでも簡単でスムーズにネットでの予約、お支払いを頂けるとともに、oneness Yogaレッスンをより気軽に楽しんで頂ける様になりました。

『自分を大切にすること』
Yogaを通してご自身の心と体の繋がりを大切にします。
心と体への効果、動きながら呼吸を深めていく、普段の生活で外へ向いた意識をご自身の内側へと向けていきます。
思考の癖からくる考え方をYogaを通してクリアにし、自分を見つめ自分を知り、自分を大切にする時間を過ごして頂きたいという思いを持って「oneness Yoga」をお伝え致します。

「今」を生きる皆様が自分らしくある時間を過ごせますように！

⁡ 多くの方とのYogaコミュニケーションの経験を活かしこれからも丁寧にお伝えし、この経験が少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
引き続きoneness Yogaをよろしくお願い致します。
　
　　　　　　　 oneness Yoga 代表　　Ai
⁡

新緑の葉がキラキラしています🌿 暖

新緑の葉がキラキラしています🌿
暖かい日も多く新生活や新学期にも慣れ落ち着いてきた頃ではないでしょうか？

身体も冬から春へと変化しますが、この時期のアンバランスから不調を引き起こす方も多い季節です。
しかし、冬に溜め込んでしまった余分な水分、脂肪分、老廃物を春はデトックスしやすい季節！ご自身の身体の声を聞きながらヨガを始めませんか？

スタジオレッスン初回体験　1000円＋税

公式LINEからもご予約、お問合せお待ちしております！お気軽にお問い合わせ下さい🧘‍♀️🌿

パーソナルレッスンや出張レッスン等、随時お問い合わせも受け付けております。

スタジオでのパーソナルレッスンは早朝6：00から受け付けております！
お仕事前の朝活にいかがでしょうか？

出張レッスンは現在:
個人宅、保育園やこども園での子育て支援事業の活動
企業様向けメンタルヘルス福利厚生にもご利用頂けます。
こちらもお気軽にお問い合わせ下さい。

oneness Webサイト
https://oneness-yoga.life

oneness 公式LINEアカウント
https://lin.ee/gDT2E1k

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『Self-Love』自分を甘やかす事がSelf

『Self-Love』
自分を甘やかす事がSelf-Loveですか？と聞かれた事があります。捉え方は人それぞれですが、甘やかす事だけがSelf-Loveではありません。
自分との約束だったり、目標を立てて向かう事もSelf-Love。その中でちょっとでもそこに向かえた自分がいたならば結果ではなくその進歩を認める事、そして自分を「私凄いじゃん！できるじゃん」っと褒めてあげる♪
最近の私は学生時代から大嫌いだったランニングを始めましたが、始めた事がもう大きな進歩で続いている事がすごい事！これは誰かと比べる必要もないし、ただただ自分を褒めたいと思う♡
そして今日は走りたくないって思った日は無理して走らない←これもSelf-Love♡ここも大事！

自分と対話し、今の自分が心地良い〜を選択しながら生きていく♪Self-Loveって素敵♡

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onenessオンラインヨガ・スタジオヨガ-長崎県大村市

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